---

És recomanable mantenir-se actiu en totes les etapes de la nostra vida, des de que som infants fins a la vellesa, i cal que entenguem l’activitat des d’una doble vessant, la física i la mental. Des d’aquest punt de vista, qualsevol de les accions que realitzem durant el dia poden ser beneficioses, simplement cal tenir la precaució d’adaptar-ne la tipologia i els objectius a les preferències i capacitats de cada u, per tal de que esdevingui una activitat gratificant.

Tenint en compte aquests objectius, l’estímul intel·lectual i el físic, hem organitzat una excursió pels nostres residents de Sant Jordi de la Vall d’Hebron acompanyats per professionals del centre, voluntaris que ens visiten setmanalment a la residència, i persones cuidadores: hem visitat el Mirador de Colom i hem baixat pel passeig fins a la Barceloneta, on hem pogut gaudir de les vistes del mar i els vaixells mentre ens preníem un gelat, tot passejant.

Aquesta sortida ha esdevingut un trencament amb la rutina, una excusa per realitzar passejos per un entorn diferent al de cada dia, un estímul intel·lectual, una activitat per recordar vivències passades i per redescobrir una ciutat canviant, i al cap i a la fi, ha sigut una activitat de la qual hem gaudit tothom: residents, voluntaris, cuidadors, i professionals del centre.